ဘာရိန်းတွင်စားရန်အကောင်းဆုံးဒေသခံအစားအစာများ

Bahrain ၏ အချက်အပြုတ် မြင်ကွင်းကို စူးစမ်းလေ့လာရင်း ကျွန်း၏ မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုနှင့် သမိုင်းကြောင်းကို ထင်ဟပ်စေသော ဒေသဆိုင်ရာ အထူးအစီအစဥ်များဖြင့် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ အနံ့အရသာများဖြင့် ဟင်းပွဲတိုင်းကို လန်းဆန်းစေပြီး အမျိုးမျိုးသော အသွင်အပြင်များသည် အစားအစာတိုင်းကို အမှတ်တရဖြစ်စေသည်။

အကောင်းဆုံးပြည်တွင်းဟင်းလျာများအကြောင်း စမ်းကြည့်ချင်သူများအတွက်၊ Bahrain ၏ အစာအိမ်အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မြည်းစမ်းကြည့်သင့်သည်မှာ အမျိုးသားဟင်း၊ Machboos၊ ထမင်း၊ အသားနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောစပ်ထားသော ထူးခြားသောအရသာအတွက် နှင်းဆီရေနှင့် သံပုရာဖျော်ရည်တို့ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံးကတော့ Muhammar၊ ထမင်းမြိန်ငါးကြော်နဲ့ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ မုန်လာဥနီနဲ့ နှင်းဆီရေကနေရရှိတဲ့ သူ့ရဲ့အချိုဓာတ်ပါ။

အရသာရှိသော Shawarma၊ ပူနွေးသောပြားပြားဖြင့်ထုပ်ထားသောအသားအလွှာများကိုမြည်းစမ်းပါ၊ လက်လွတ်မခံသင့်သော Samboosas၊ အသား သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါသော ကြွပ်ကြွပ်မုန့်များ။ ပင်လယ်အရသာအတွက်၊ လတ်ဆတ်သော Hammour၊ ဒေသထွက်ငါးများကို မကြာခဏကင် သို့မဟုတ် စပ်သောခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဖြင့် စားသုံးလေ့ရှိသည်။

ချိုချဉ်များအတွက်၊ ကြွယ်ဝပြီး ထောပတ်ရှိသော Halwa သည် ချိုသောသွားတစ်ချောင်းရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော မုန့်များနှစ်သက်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သောအတွေ့အကြုံအတွက်၊ ၎င်း၏ဖာလာနှင့် ရွှေဝါရောင်မှတ်စုများဖြင့် Gahwa ဟုလူသိများသော ဘာရိန်းကော်ဖီကို သောက်သုံးပါ။

ဟင်းပွဲတိုင်းက ပုံပြင်တစ်ပုဒ် ပြောပြတယ်။ ဘာရိန်း၏အမွေအနှစ်ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသော တိုင်းပြည်၏ စိတ်ဝိညာဉ်ကို တစေ့တစောင်း ပူဇော်ပါ။ ဤဟင်းလျာများကို သင်စားသောအခါတွင် သင်သည် အစာစားရုံမျှမက၊ သင်သည် ဘာရိန်း၏ သမိုင်းနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို သုံးဆောင်နေပါသည်။

Machboos- ဘာရိန်း၏ ထင်ရှားသော ထမင်းဟင်း

ဘာရိန်းအစားအစာ၏ ထင်ရှားကျော်ကြားသော Machboos သည် အရသာရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ရွှမ်းသောအသားများနှင့် စုံလင်စွာပေါင်းထားသော ထမင်းပေါင်းကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ဘာရိန်းနိုင်ငံ၏ အစားအသောက် ဓလေ့ထုံးတမ်းများ၏ အုတ်မြစ်တစ်ခုအနေဖြင့် Machboos သည် အစားအစာထက် ပိုပါသည်။ နိုင်ငံတော်၏ ယဉ်ကျေးမှု အမွေအနှစ်များ၏ အနှစ်သာရကို ကိုယ်စားပြုသည်။

Machboos ပြုလုပ်ရန်အတွက် စားဖိုမှူးများသည် မြေကြီးနနွင်း၊ ရနံ့ရှိသော ဖာလာနှင့် ပူနွေးသော သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ အပါအဝင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောစပ်ထားသော ကြက် သို့မဟုတ် သိုးသားကို ရှေးဦးစွာ ရေဆေးပါ။ ထို့နောက် အသားများကို အမျှင်များ စိမ့်ဝင်အောင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် အရိုးပြုတ်သွားသည်အထိ တည်ထားပါ။

အခြားအိုးတစ်လုံးတွင် ဆန်ကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကျိုထားပြီး ကြွပ်သောကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီးမှည့်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူကဲ့သို့ အသီးအရွက်များ ရောမွှေပါ။ ပြီးအောင်၊ အရသာရှိတဲ့ အသားနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ထမင်းနဲ့ အလွှာထားပြီး ညင်သာစွာ ချက်ပြုတ်ပါ။ ဤနှေးကွေးသော ချက်ပြုတ်နည်းသည် ထမင်းကို နူးအိလာပြီး အရသာရှိသော ဖျော်ရည်များနှင့်အတူ ရောနှောသွားကြောင်း သေချာစေသည်။

Machboos သည် အရသာ buds အတွက်ပွဲတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ လူမှုရေးပွဲများနှင့် မိသားစုပွဲများတွင်လည်း မျှဝေခြင်းနှင့် ကြင်နာမှုစိတ်ဓာတ်ကို ဖော်ဆောင်ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍမှလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ဘာရိန်းလူမျိုးများသည် ရက်ရက်ရောရော ကျွေးမွေးသော machboos ဝန်းကျင်တွင် စုရုံးသောအခါ၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ပေါင်းစည်းကာ ရပ်ရွာနှောင်ကြိုးများကို မွေးမြူသည်။ ဤဟင်းပွဲသည် ဘာရိန်းနိုင်ငံ၏ နွေးထွေးပျူငှာသော ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုနှင့် ကြွယ်ဝသော ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ၀တ်စုံကို သက်သေပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

machboos ကိုက်တိုင်း ရိုးရာ၊ ကျွမ်းကျင်မှု၊ နှင့် အသိုက်အဝန်း၏ ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြသည်၊ ၎င်းသည် စစ်မှန်သော အချက်အပြုတ် ရတနာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

Sambousek- အရသာရှိရှိ အရသာပြည့်နေသော ကြွပ်ကြွပ်မုန့်များ

Sambousek သည် ၎င်း၏ အညိုရောင်၊ ပြတ်သားသော အခွံနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဖြည့်စွမ်းမှုများပါရှိသော Sambousek သည် ၎င်း၏ ကြွယ်ဝသော အရသာများဖြင့် အာခေါင်ကို နှစ်သက်စေသည့် ဘာရိန်းနိုင်ငံမှ မြတ်နိုးဖွယ်ရာ စတင်သူဖြစ်သည်။ ဤမုန့်များသည် ဘာရိန်းအစာအိမ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်ဖြစ်ပြီး အရသာနှင့် စတိုင်များ အစုံအလင်ပါရှိသည်။

ဤသည်မှာ သင်နမူနာယူရန် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သော sambousek ဗားရှင်းအချို့ဖြစ်သည်။

• ဒိန်ခဲ Sambousek: ဤရိုးရာအနှစ်သက်ဆုံးသည် feta နှင့် mozzarella အပါအဝင် ဒိန်ခဲ၏ခရင်မ်အရောအနှောဖြင့် ဖြည့်ထားသည်။ တစ်ကိုက်စားလိုက်တဲ့အခါ ပူနွေးပြီး အရည်ပျော်နေတဲ့ချိစ်က ထွက်လာပြီး ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အချက်အပြုတ်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။
• အသား Sambousek: မြေသား၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် ဤရွေးချယ်မှုသည် အရသာရှိလှသည့် ဖြည့်စွက်စာကို နှစ်သက်သူများအတွက် အထူးနှစ်သက်စရာဖြစ်သည်။ အသားများကို ကြေညက်သည်အထိ ချက်ပြုတ်ထားပြီး ပါးစပ်တစ်ခုစီတိုင်းတွင် အနံ့လေးနက်ပြီး အနံ့အရသာကို ရရှိစေပါသည်။
• Spinach Sambousek: ပိုပေါ့ပါးတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက် sambousek ဟာ လေးလံမှုနည်းတဲ့ အရာတွေကို ရှာဖွေနေသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ ၎င်းတွင် မွှေထားသော ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ အရိပ်အမြွက်တို့ ရောနှောပါဝင်ပြီး မျှတသော အရသာပရိုဖိုင်ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
• အာလူး Sambousek: သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် အာလူး sambousek သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် နူးညံ့ပြီး ပေါင်းတင်ထားသော အာလူးအလယ်တည့်တည့်တွင် အရသာရှိပါသည်။ ကြွပ်ကြွပ်သောမုန့်နှင့် အတွင်းအာလူးပျော့ကြားက ခြားနားချက်က တကယ်ကို ကြည်နူးစရာပါ။

sambousek အတွက် ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကို မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာ ထိန်းသိမ်းထားပြီး Bahraini အချက်အပြုတ်ဓလေ့များကို အမှန်တကယ်ကိုယ်စားပြုသည့် စစ်မှန်သောအရသာကို ပေးဆောင်ထားသည်။ ဒိန်ခဲ၏ အရသာရှိသော အသား၊ အရသာကောင်းမွန်သော အသားများ၊ လတ်ဆတ်ပြီး ပေါ့ပါးသော ဟင်းနုနွယ်ရွက် သို့မဟုတ် အာလူး၏ အိမ်တွင်းရေးသက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ sambousek သည် သင့်အား ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်စေမည့် ကြွယ်ဝသော ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကို တင်ဆက်ပေးပါသည်။

Muhammar - မွှေးပြီး ကောက်ညှင်းအချိုပွဲ

Muhammar သည် ဘာရိန်းရိုးရာအချိုပွဲဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ချိုမြိန်သောအရသာနှင့် ထူးခြားသောကပ်ငြိခြင်းကြောင့် ကျော်ကြားသည်။ ဤအရသာရှိသော ဟင်းလျာသည် ဒေသဆိုင်ရာ အရသာများနှင့် ခေတ်ဟောင်း အချက်အပြုတ် အလေ့အကျင့်များ ပေါင်းစပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းတွင် မွှေးကြိုင်သော ဘာစမာတီဆန်များ ပါဝင်ပြီး ကြွယ်ဝသော ရက်စွဲတင်လဲရည်၊ တက်ကြွသော ရွှေဝါရောင်အစေ့များ၊ ဖာလာမွှေးနှင့် နူးညံ့သောနှင်းဆီရေတို့ဖြင့် အရသာရှိသော ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။

Muhammar ကို ဖန်တီးရာတွင် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် တိကျမှု လိုအပ်သည်။ ဇိမ်ခံရက်စွဲတင်ရည်များ နှင့် မရောစပ်မီ ၎င်း၏ ထင်ရှားသော စေးကပ်သည့် အသွင်အပြင် ရရှိစေရန် ဆန်ကို စေ့စပ်သေချာစွာ ချက်ပြုတ်သည်။ Saffron သည် အချိုပွဲ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပယင်းအရောင်ကို ချေးငှားပြီး ဖာလာနှင့် နှင်းဆီရေသည် ၎င်းတို့၏ ပန်းပွင့်များ၏ အရသာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ရလဒ်မှာ ချိုမြိန်ပြီး အနံ့အရသာ ကြွယ်ဝသော အချိုပွဲဖြစ်ပြီး နှစ်သက်ဖွယ် နူးညံ့ပြီး ကပ်တွယ်နေသော အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပွဲလမ်းသဘင်များနှင့် မိသားစုစားစရာများတွင် စားပွဲများကို မကြာခဏ ကျက်စားလေ့ရှိသော Muhammar သည် ဘာရိန်းအစားအစာ၏ အလယ်ဗဟိုတွင် အထူးနေရာတစ်ခုရှိသည်။ ဤမြတ်နိုးဖွယ်ရာ ဟင်းချက်နည်းကို မိသားစုများမှတစ်ဆင့် ပေးအပ်ခဲ့ပြီး နိုင်ငံ၏ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်များနှင့် နွေးထွေးပျူငှာမှုတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။

အချိုပွဲ ဝါသနာပါသူတိုင်းအတွက်၊ ဘာရိန်းမှာရှိတဲ့အခါ Muhammar ကို တွေ့ကြုံခံစားဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပေါင်းစပ်မှုက၎င်းကိုထူးခြားသောအချက်အပြုတ်နှစ်သက်မှုတစ်ခုအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။ သူ့ဘာသာသူ သို့မဟုတ် အခြားဘာရိန်းမုန့်များနှင့်အတူ ပျော်ပျော်ပါးပါး၊ Muhammar သည် အမှတ်တရဖြစ်စေရန် ချည်နှောင်ထားသည်။

ငါး Biriyani - အရသာရှိသော ပင်လယ်စာ နှစ်သက်ရာ

Fish Biriyani သည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် နူးညံ့သောငါးတို့ဖြင့် အရသာရှိသော ပင်လယ်စာဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤဟင်းလျာသည် ဘာရိန်းနိုင်ငံ၏ အစားအသောက်ပုံစံတွင် ထင်ရှားပြီး အရသာနှင့် လတ်ဆတ်သော ထုတ်ကုန်များအတွက် နိုင်ငံ၏ ကတိကဝတ်ကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ Bahrain ရိုးရာဟင်းလျာများကို မြည်းစမ်းရင်း Fish Biriyani ကို အမြည်းစမ်းကြည့်ရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အကြောင်းပြချက်အချို့ရှိပါသည်။

• အရသာအပြည့်: ဟင်းလျာသည် မွှေးကြိုင်သော ဘာစမာတီထမင်း၊ ငါးပျော့နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်မျိုးစုံတို့ကို ပေါင်းစပ်ကာ အမှတ်တရဖြစ်စေသော အရသာကို ခံစားရရှိစေပါသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုစီသည် ငါး၏သဘာဝချိုမြိန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် အရသာကြွယ်ဝစွာ ရောစပ်ထားသည်။
• ပင်လယ်စာကျွမ်းကျင်မှု- ပင်လယ်စာပြင်ဆင်ရာတွင် ဘာရိန်း၏ကျွမ်းကျင်မှုကို Fish Biriyani တွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ အာရေဗျပင်လယ်ကွေ့ဒေသရှိ ရေများမှရရှိလေ့ရှိသောငါးသည် လတ်ဆတ်ပြီး ဟင်း၏စစ်မှန်မှုနှင့် သာလွန်အရည်အသွေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ကျွမ်းကျင်သောအမွှေးအကြိုင်- Fish Biriyani ၏ မမေ့နိုင်သော အရသာသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောနှောခြင်းမှ လာပါသည်။ ဇီယာ၊ နံနံ၊ နနွင်း၊ နှင့် ဖာလာတို့သည် ၎င်းတို့၏ ထူးခြားသော ရနံ့နှင့် အရသာများကို ဟင်းလျာကို မျှတအောင် ချိန်ညှိပေးသည်။
• လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။: ငါး Biriyani သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် သို့မဟုတ် ရီတာ၊ ချဉ်ချဉ် သို့မဟုတ် ကြွပ်သောသုပ်ဖြင့် ဖြည့်စွက်ထားသည်။ ပင်လယ်စာဝါသနာအိုးများ သို့မဟုတ် အရသာအသစ်များကို ရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် လတ်ဆတ်သောငါးများပေါင်းစပ်ထားသော ငါး Biriyani သည် ဘာရိန်းနိုင်ငံ၏ ကြွယ်ဝသော အချက်အပြုတ်အမွေအနှစ်၏ အနှစ်သာရကို အမှန်တကယ် ဖော်ညွှန်းပါသည်။

Luqaimat- ကြော်ထားသော မုန့်ညက်ဘောလုံးများကို Date Syrup ဖြင့် ဖျော်ထားသည်။

ဂန္ထဝင်ဘာရိန်းအချိုပွဲဖြစ်သည့် Luqaimat သည် ဘာရိန်းဟင်းလျာများ၏ ခမ်းနားသောအရသာများကို အပြည့်အ၀ထည့်သွင်းထားသည်။ 'ပျားရည်ဖက်ထုပ်များ' ဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော ဤနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော မုန့်စိမ်းဘောလုံးများသည် ပျော့ပျောင်းသော လေဝင်လေထွက်ရှိသော အလယ်ဗဟိုဖြင့် ကြွပ်ဆတ်သော အပြင်ပိုင်းကို ဆီပူပူတွင် ကြော်ထားရာမှ ရွှေရောင်တောက်ပြောင်သည်အထိ ဖြစ်လာသည်။ မုန့်စိမ်း၏ရိုးရှင်းမှုသည် ဂျုံမှုန့်၊ တဆေး၊ သကြားနှင့် ရေတို့ရောစပ်ထားသည်- ကြော်ပြီးသည်နှင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အရသာ၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို လိုက်နာသည်။

ကြော်ပြီးနောက်၊ Luqaimat သည် ဒိတ်ဒိတ်ရည်တွင် စိမ်ထားပြီး ဒိတ်ဒိတ်သီး၏ အနှစ်သာရမှရရှိသော မွှေးကြိုင်သော အနံ့တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤရည်သည် မုန့်စိမ်းဘောလုံးများကို ၎င်း၏နက်နဲပြီး ချိုမြိန်သောဇာတ်ကောင်ဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ကြော်ထားသောမုန့်စိမ်း၏အကြိတ်အနယ်နှင့် အရသာခြားနားမှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ရလဒ်မှာ အရှေ့အလယ်ပိုင်း၏ ကြွယ်ဝသော အစာအိမ်ဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ အရသာနှင့် ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှု၏ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Bahrain တွင် Luqaimat သည် အချိုပွဲ သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စားသုံးခြင်းမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပွဲတော်၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပွဲလမ်းသဘင်များတွင် မကြာခဏ စားပွဲများခင်းကျင်းထားသည်။ ၎င်းတို့၏ ခံနိုင်ရည်မရှိသော အယူခံဝင်မှု၏သော့ချက်မှာ Luqaimat ၏ နွေးထွေးမှုသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အသွင်အပြင်များ၏ အာရုံခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို လန်းဆန်းစေခြင်းတွင် တည်ရှိပါသည်။

Luqaimat ၏ ကျက်သရေသည် ၎င်းတို့၏ အရသာ၌သာမက ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ သံတမန်များအဖြစ် ရပ်တည်နေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် Bahrain ၏ အမွေအနှစ်များကို အရသာခံကာ ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထူးထူးခြားခြား ခေါက်ဆွဲများအဖြစ် ရောစပ်ရာတွင် ဒေသ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို ပြသသည်။ Bahrain ကိုသွားရောက်လည်ပတ်ခွင့်ရမယ်ဆိုရင် Luqaimat ကို အမြည်းမြည်းကြည့်ဖို့ အခွင့်အရေးက ဒေသတွင်း အချက်အပြုတ်လက်ရာရဲ့ စစ်မှန်တဲ့အရသာကို ရရှိဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။